No último final de semana (29/06) aconteceu em Chicago, de forma totalmente virtual, o congresso American Society of Clinical Oncology (ASCO 2020), o mais importante da Oncologia.
Dentre muitos assuntos abordados, a Dra. Ludmila Thommen, destaca alguns e transformou as informações em um mapa mental para auxiliar a visualização dos dados e melhor compreensão. Ela explica:
“Sou fã de mapas mentais e construí esse para mostrar para vocês sobre estilo de vida, controle de sintomas e sobreviventes”.
Algumas informações podem parecer óbvias, mas sempre é válido frisar alguns dados:
✔️ Não fumar
✔️ Controlar peso → Envolve se alimentar melhor e fazer atividade física = Cuidar de sua saúde.
✔️ Vitamina D → Todo ano nos deparamos com vários estudos sobre a vitamina D. Mas, sempre precisamos estudar para entender melhor a associação. De qualquer forma, considero dosar vitamina D e se necessário fazer a reposição.
✔️Atividade física pode ser feita durante o tratamento de forma supervisionada e traz benefícios em controle de sintomas.
✔️Terapias complementares: Trouxe estudo de acupuntura com benefício em melhora de sintomas.
▪️ Obs: Após terminar um tratamento oncológico, algumas pacientes lidam com questões emocionais e físicas. Adotar algumas práticas pode melhorar a qualidade de vida.
✔️ Nós oncologistas cada vez mais nos preocupamos com a melhora da saúde de uma forma geral. Não consigo imaginar fazer oncologia sem compreender que tudo se conecta:
• Racional metabólico da atividade física e da dieta;
• Variabilidade genética individual;
• Fatores ambientais.”
Vale a pena refletirmos sobre todos esses dados e pensar como podemos aplicá-los na nossa rotina do dia a dia.
